Frauen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Die Sicherheit, sich behaupten und zur Wehr setzen zu können, gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen. Gerade die vermeintlich Schwächeren, die von potentiellen Tätern leichter als Opfer ausgemacht werden können, haben diesen Wunsch. Selbstsicherheit und die Fähigkeit, sich in schwierigen oder gar gefährlichen Situationen gegen andere zu behaupten und zu verteidigen, kann erlernt werden. Mit dieser Doppel-DVD wollen wir Ihnen anschaulich verschiedene Möglichkeiten aus den Bereichen der Gewaltprävention, der Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung aufzeigen und näher bringen. Die DVD beinhaltet über 200 verschiedene Technikvariationen, Übungen, Kombinationen und situative Anwendungsbeispiele.

Besonderheiten:

• Mitwirkende u.a.: Beatrix Burgstahler (2. Dan Ju-Jutsu), Corina Endele (3. Dan Ju-Jutsu), Petra Weiler-Korn (2. Dan Ju-Jutsu),Matthias Huber (2. Dan Ju-Jutsu), Michael Korn (5. Dan Ju-Jutsu) und Joe Thumfart (6. Dan Ju-Jutsu)
• Doppel DVD
• Selbstverteidigung leicht verständlich dargestellt
• 153 Minuten
• Deutsch Im Format Pal 4:3