Andreas Häckel : Selbstverteidigung die funktioniert

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Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie... mehr
"Andreas Häckel : Selbstverteidigung die funktioniert"
Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie man es vermeidet, als Opfer betrachtet zu werden, wie man Angreifer beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, zeigt dieses Buch. Im Gegensatz zu Selbstschutz-Methoden, die auf ausgeklügelten Techniken und Bewegungsfolgen basieren, zeigt der Autor realistische Szenarien auf und berücksichtigt, dass kaum jemand Erfahrungen hat im Zufügen und Erleiden von Schmerzen. Mit einem Special für Frauen.
  • Selbstverteidigung, Beschwichtigung mit Spezialteil für Frauen
  • 120 Seiten
  • 92 Abbildungen
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